Tapeta na bloga

Tapeta na bloga

sobota, 6 kwietnia 2013

Jesteś gotowy na zmiany

Czy jesteś gotowy na zmiany? Takie pytanie powinna zadać sobie każda osoba, która chce osiągnąć jakieś wyniki w sporcie, zrzucić kilka kilo bądź zrealizować ważne dla siebie cele. Kim będziesz na takiej drodze do osiągnięcia PERFEKCJI? Zmotywowanym wojownikiem czy rozpłaczesz się po tym jak nie dasz rady wycisnąć 5 pompki. Każdy zaczyna od 0 i nie ma tutaj zasady, że ktoś ma lepsze lub gorsze geny, bo jeśli nadal tak twierdzisz to chyba nie wiedziałeś, że osoby niepełnosprawne też osiągają wysokie wyniki w sporcie czasem nawet lepsze niż osoby zdrowe. Zdziwiony? Tutaj liczy się WYTRWAŁOŚĆ, pokonanie swoich obaw i strachu. Rezygnacja z fast foodów, alkoholu itd, chwycenie swojego zdrowia raz jeszcze i przemyślenie co jest ważne? Kolejna pizza przy piwku z kolesiami czy wzięcie się do roboty, która nie jest lekka. Często pytam osoby, dlaczego nie ćwiczą, nie dbają o siebie, jedzą śmieci i słyszę, że jest to zbyt ciężkie, bo nie mają czasu choć tracą swoje życie na inne głupstwa. Tutaj trzeba przeć do przodu, nie patrzeć na pesymistów. Wszystko co robisz, robisz dla siebie, swojej rodziny, może ukochanej :) Jeśli dzisiaj zaczniesz to pomyśl co wykreujesz za 90 kolejnych dni? Decyzja należy do Ciebie, ja swoją przygodę już rozpocząłem. 


poniedziałek, 1 kwietnia 2013

Słowami Wstępu

Witam wszytkich przybywających na mojego bloga. Postanowiłem założyć bloga w celu opisania tego jak trenuję, jakie wyniki osiągam, co jem, ile czasu na to poświęcam, jakiego sprzętu używam, jak czuję się psychicznie i fizycznie. Wbrew pozorom każdy z tych czynników w większym lub mniejszym stopniu będzie wpływał na jakość trenowania. Jednak, aby o tym mówić musicie zacząć. Bez obłudy, fałszu i wazeliny będę tu wszystko wam czytelnikom opisywał. Zapraszam do czytania i komentowania.